Погледни - Горещата страница за водещите новини. Прочети, за да знаеш

Когато човек знае кои са рисковите фактори за раковите заболявания, може да си помогне и да намали съществено риска. Това каза в интервю проф. Стефка Петрова – директор на Националния център по опазване на общественото здраве. По думите й не е случаен фактът, че Международната организация за борба с рака, която е инициатор на Световния ден за борба с рака – 4 февруари, е сложила като мото на този ден, че „ракът може да бъде предотвратен”. „Зависи от локализацията на различните видове рак. Те могат да бъдат предотвратени в степен от 10% до 90% в зависимост от това дали сте изложени на рисковите фактори според стила на живот и околната среда", каза проф. Петрова. Сред рисковите фактори са тютюнопушенето, ниската физическа активност и затлъстяването, нездравословното хранене, както и прекомерното излагане на слънчева или ултравиолетова светлина.
По думите на проф. Петрова - от 80% до 90% от смъртността, дължаща се на рак на белия дроб, е свързана с тютюнопушенето. По отношение на затлъстяването проф. Петрова каза: „Всеки смъкнат килограм е добър принос към намаляване на риска от ракови заболявания.” Важни са принципите на здравословното хранене: да се намалят мазнините, да се увеличат плодовете и зеленчуците, да се намали солта, да се намали захарта. Вреден е и солариумът. „Прекомерната експозиция на ултравиолетова светлина, която е рисков фактор за кожния рак, като че ли все още не е достатъчно широко известна. Не е нужно да се печем наистина до припадък! По-малко слънце - достатъчно е да имаме един лек тен, да се печем в часовете, когато слънцегреенето не е толкова голямо и за по-кратко време”, съветва проф. Петрова.

Агенция "Фокус"